SEHAT DENGAN BERSEPEDA SAMBIL WISATA PERSIAPAN IKUT EVENT IJEN DI BONDOWOSO.

SEHAT DENGAN BERSEPEDA SAMBIL WISATAPERSIAPAN IKUT EVENT IJEN DI BONDOWOSO.

Club “Olahraga bers

epeda Rengganis” Situbondo tampak semakin bersemangat saja dengan sepeda ontelnya. Demikian juga club-club sepeda lainnya seperti NCC, GO, PCC, club Bank Mandiri bahkan Ka POLRES Situbondo Bpk. AKBP Rudy Kristantiyo bersama isteri Ibu Endang Sri Wahyu Utami tak mau ketinggalan menaiki sepeda ontel. Kesemarakan bersepeda ria di Kabupaten Situbondo ini nampaknya merupakan bagian dari aktivitas rutine seminggu sekali; hari minggu olah raga menghilangkan kepenatan setelah selama 5 (lima) hari bekerja di Kantor. Tidak mengherankan dan hal yang biasa jika di Kota Kabupaten Situbondo hingga ke plosok Desa sampai pegunungan ada lalu lala

ng orang bersepeda ontel; mereka ambil bagian dalam sepeda sehat menempuh sekitar 15 – 40 kilometer

Kesemarakan bersepeda sehat semakin menarik dan terlihat unik karena sebagian mereka bersepeda tanpa menentukan rute/arah yang jelas, sehingga terlena akan pemandangan lingkungan yang mempesona di hamparan Wilayah Kabupaten Situbondo ini; akibatnya terjerat dalam kesempitan jalan dipegunungan Kalibagor yang tidak jauh dari kota, bayangkan saja jalan yang dilalui adalah makadam naik gunung turun gunung bahkan lewat jalan setapak dibelantara pepohonan hingga turun/dan naik sepeda di sungai berbatuan; setelah sampai di Kota Situbondo spidometer menunjukkan 14 km (pulang-pergi) ditempuh selama 5 jam. Apa kata para bikers saat itu ? Kesan salah satu orang peng-ontel sepeda mengatakan jera dengan rute yang dilaluinya, namun sebagian besar peng-ontel sepeda menyatakan tidak putus asa dengan rute tersebut, bilamana perlu mari kita telusuri ulang dengan bersepeda ontel kembali, sehingga diperoleh jalan tembus pegunungan menuju sehat ke jalan raya Kalibagor belok ke Kanan jurusan Bondowoso sekalian nunggu event Funbike Ijen Bondowoso Okey……..,

SEHAT

Dalam ilmu kesehatan, bersepeda merupakan aktifitas olah raga yang bisa menciptakan hidup sehat. Karenanya , diperlukan sebuah kesadaran dan kebijakan untuk memasyarakat bersepeda yang sebenarnya dulu menjadi aktifitas keseharian bahkan sampai sekarang banyak orang – orang yang bekerja menggunakan sepeda. Seperti diungkapkan sebagian penggemmar sepeda ontel (berumur 50 – 60 th) yang mengaku sejak umur 13 tahun bersepeda minimal 30 Km setiap harinya merasakan badannya sehat dan jarang sakit. Hanya saja karena desakan pekerjaan dan keadaan ekonomi, volumenya bersepeda tidak teratur yang berakibat bagian betisnya terasa pegal seiring dengan usianya yang semakin tua. Faktor lain yang turut menyehatkan bersepeda adalah kondisi udara yang bersih dan tidak terjadi polusi yang rentan menimbulkan penyakit. Selain untuk menyehatkan tubuh , bersepeda sehat sambil berwisata dapat dilakukan bersama – sama. Untuk menikmati bersepeda sehat sambil berwisata; pantai merupakan kawasan yang tepat. Karenanya kegiatan bersepeda perlu dibudayakan terutama bagi mereka yang jarak kantornya sangat mungkin dan tidak mengganggu pekerjaan.

(Penulis : Ir. H. Moh. Hasan, MM, 080109)